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Experta entrega algunos consejos para los solteros en el Día de los Enamorados

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14 febrero, 2015

¿Triste? ¿Cansado (a) de estar solo (a)? ¿Esperas que pase pronto este día? No te achaques, aquí te entregamos algunos consejos para enfrentar de mejor manera este nuevo 14 de febrero.

 

 

El día de San Valentín o Día de los Enamorados, es una fecha de sentimientos encontrados, porque mientras las parejas celebran, los separados y solteros observan esta fecha como el navideño Grinch, esperando que se pase rápido el día y evitando las cursilerías de la jornada.

Sin embargo, el 14 de febrero no necesariamente debe asociarse a un romance. Así lo aseguró la coach María Cristina Vásconez , quien encabeza una serie de talleres para solteras durante todo el año.

“Esta fecha pareciera establecer un muro invisible que aparta, y casi rechaza, a quienes no cuentan con las credenciales para festejar un romance”, explica la especialista al portal Nación.cl.

Vásconez agrega que “de golpe y porrazo, la fecha surge como un tumor para crear una diferenciación antipática, una discriminación entre los amados y aquellos que no han sido bendecidos aún para celebrar la dicha del amor”.

De esta experta entrega algunos tips para que los solteros “sobrevivan” a la batahola de festejos de un día como hoy.

 

CAMBIA EL FOCO

Según María Cristina Vásconez, la clave para no frustrarse en este día es “cambiar el foco” y justifica que “perfectamente podrías invocar a la persona más importante de tu vida, aquella por donde todo empieza, con la que sin duda vas a terminar tus días: Tú”.

“A estas alturas es casi de rigor existencial el tomar conciencia de que es necesario partir ejerciendo el amor desde cada uno, que no basta con el amado”, indica.

No obstante, “el sentimiento afectivo, a punta de dopamina y oxitocina, que es capaz de transportarnos a un cóctel vertiginoso, intenso e inagotable, también tiene sus propios rigores, y para que sea sano y no encubra deficiencias personales, debe surgir desde quien ya es capaz de amarse a sí mismo”, plantea la coach.

Entonces, una de las claves para enfrentar San Valentín es empezar por apropiarse de esta fecha, es decir, “en vez de seguir instalada en un lugar de menoscabo y victimización, dale vuelta a la circunstancia y hazla tuya de una manera positiva, como un hito que marca un antes y después en ti. Sumérgete en la celebración y tal como cualquier enamorada, decídete a partir con la historia de amor más sólida e importante de tu existencia, aplicando toda tu fantasía y haciendo gala de tu creatividad”.

 

 

Y AHORA… LOS CONSEJOS

Cambia tu lenguaje personal: Ofrécete palabras cariñosas. Observa tus cualidades y destácalas. Puedes hacerlo de manera espontánea o, incluso, llegar a lo más tangible, escribiéndolas a tu alrededor. Evita las frases negativas como el “estoy sola”, y reemplázalas por otras más positivas, repitiéndolas a manera de mantra. Por ejemplo, “merezco ser muy querida”.

Toma conciencia de tus emociones. A veces involucra hacer un esfuerzo, pero hay que llenarse de aquellas emociones que hacen bien e iluminan. No vuelvas a victimizarte, no te compares, concéntrate en tu capacidad de agradecer y festejar todos tus dones.

Usa tus sentidos y explótalos. Desde envolverte con olores, sabores y sensaciones agradables hasta ofrecerte todo el cuidado que te mereces, porque lo corporal también es importante. Caminar, erguida y sonriente te hará sentir la dueña de tu propio mundo.

 “Si antes el Día de los Enamorados te colocaba en el lugar de la pérdida, este mismo día puede ser el punto de partida para una nueva etapa, inaugurando la fecha en que se inició tu pasión por ti. A partir de esto, muy pronto podrás decir bendito Día de los Enamorados”, complementa Vásconez.

Para los interesados, el próximo Taller de Coaching para el Amor dirigido por Cristina Vásconez comenzará el martes 3 marzo 2015 a partir de las 19:30 horas, en Tomás Moro 261, Las Condes. Información e inscripciones en el correo farnello@puntopartida.cl y en su página web www.cristinacoach.cl.

 

Foto: AGENCIAUNO

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Categoría: Noticias
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Experta entrega algunos consejos para los solteros en el Día de los Enamorados

¿Triste? ¿Cansado (a) de estar solo (a)? ¿Esperas que pase pronto este día? No te achaques, aquí te entregamos algunos consejos para enfrentar de mejor manera este nuevo 14 de febrero.

 

 

El día de San Valentín o Día de los Enamorados, es una fecha de sentimientos encontrados, porque mientras las parejas celebran, los separados y solteros observan esta fecha como el navideño Grinch, esperando que se pase rápido el día y evitando las cursilerías de la jornada.

Sin embargo, el 14 de febrero no necesariamente debe asociarse a un romance. Así lo aseguró la coach María Cristina Vásconez , quien encabeza una serie de talleres para solteras durante todo el año.

“Esta fecha pareciera establecer un muro invisible que aparta, y casi rechaza, a quienes no cuentan con las credenciales para festejar un romance”, explica la especialista al portal Nación.cl.

Vásconez agrega que “de golpe y porrazo, la fecha surge como un tumor para crear una diferenciación antipática, una discriminación entre los amados y aquellos que no han sido bendecidos aún para celebrar la dicha del amor”.

De esta experta entrega algunos tips para que los solteros “sobrevivan” a la batahola de festejos de un día como hoy.

 

CAMBIA EL FOCO

Según María Cristina Vásconez, la clave para no frustrarse en este día es “cambiar el foco” y justifica que “perfectamente podrías invocar a la persona más importante de tu vida, aquella por donde todo empieza, con la que sin duda vas a terminar tus días: Tú”.

“A estas alturas es casi de rigor existencial el tomar conciencia de que es necesario partir ejerciendo el amor desde cada uno, que no basta con el amado”, indica.

No obstante, “el sentimiento afectivo, a punta de dopamina y oxitocina, que es capaz de transportarnos a un cóctel vertiginoso, intenso e inagotable, también tiene sus propios rigores, y para que sea sano y no encubra deficiencias personales, debe surgir desde quien ya es capaz de amarse a sí mismo”, plantea la coach.

Entonces, una de las claves para enfrentar San Valentín es empezar por apropiarse de esta fecha, es decir, “en vez de seguir instalada en un lugar de menoscabo y victimización, dale vuelta a la circunstancia y hazla tuya de una manera positiva, como un hito que marca un antes y después en ti. Sumérgete en la celebración y tal como cualquier enamorada, decídete a partir con la historia de amor más sólida e importante de tu existencia, aplicando toda tu fantasía y haciendo gala de tu creatividad”.

 

 

Y AHORA… LOS CONSEJOS

Cambia tu lenguaje personal: Ofrécete palabras cariñosas. Observa tus cualidades y destácalas. Puedes hacerlo de manera espontánea o, incluso, llegar a lo más tangible, escribiéndolas a tu alrededor. Evita las frases negativas como el “estoy sola”, y reemplázalas por otras más positivas, repitiéndolas a manera de mantra. Por ejemplo, “merezco ser muy querida”.

Toma conciencia de tus emociones. A veces involucra hacer un esfuerzo, pero hay que llenarse de aquellas emociones que hacen bien e iluminan. No vuelvas a victimizarte, no te compares, concéntrate en tu capacidad de agradecer y festejar todos tus dones.

Usa tus sentidos y explótalos. Desde envolverte con olores, sabores y sensaciones agradables hasta ofrecerte todo el cuidado que te mereces, porque lo corporal también es importante. Caminar, erguida y sonriente te hará sentir la dueña de tu propio mundo.

 “Si antes el Día de los Enamorados te colocaba en el lugar de la pérdida, este mismo día puede ser el punto de partida para una nueva etapa, inaugurando la fecha en que se inició tu pasión por ti. A partir de esto, muy pronto podrás decir bendito Día de los Enamorados”, complementa Vásconez.

Para los interesados, el próximo Taller de Coaching para el Amor dirigido por Cristina Vásconez comenzará el martes 3 marzo 2015 a partir de las 19:30 horas, en Tomás Moro 261, Las Condes. Información e inscripciones en el correo farnello@puntopartida.cl y en su página web www.cristinacoach.cl.

 

Foto: AGENCIAUNO