25062019 - 17:35 Catherine Fulop enseñó resultados de su entrenamiento con aplaudida imagen en las redes
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Catherine Fulop enseñó resultados de su entrenamiento con aplaudida imagen en las redes

Por Andrés Cortés |
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Crédito: Catherine Fulop

La actriz Catherine Fulop siempre ha demostrado a través de las redes sociales ser fanática de la actividad física, práctica que no ha abandonado con el pasar de los años.

Fue así como en su última publicación la también modelo enseñó los resultados de su entrenamiento.

Así quedé después de uno de mis entrenamientos. FELIIIZ“, partió comentando en la publicación.

Luego agregó: “Un montón de personas me comentan lo que les cuesta hacer alguna actividad física, ya sea, caminar, ir al gimnasio, una rutina de abdominales. Es cierto hay que tener voluntad y a veces es difícil pero también me comentan lo feliz que se sienten después de haberlo hecho”.

Aquí puedes ver la aplaudida publicación:

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Asi quede después de uno de mis entrenamientos… FELIIIZ 😀. Un montón de personas me comentan lo que les cuesta hacer alguna actividad física, ya sea, caminar, ir al gimnasio, una rutina de abdominales…. si, es cierto hay que tener VOLUNTAD y a veces es difícil pero también me comentan lo feliz que se sienten después de haberlo hecho. Yo les aseguro que lo de la actividad física es pura felicidad mas allá del esfuerzo, son todos puntos a favor de nuestra salud sobre todo y por añadidura se vera reflejado en tu cuerpo. La práctica de una actividad física regular provoca que estemos más relajados y contentos y nos protege de sufrir depresión y ansiedad. Disminuye el riesgo de sufrir insomnio e interrupciones del sueño. La apnea es uno de los trastornos de sueño que limitan más la calidad de vida. En esta etapa de mi vida, soy una mujer de 54 años a los 45 empezaron los primeros síntomas de la menopausia y lamentablemente no vamos envejeciendo mas rápido, perdemos nuestras hormonas y nos cuesta un montón controlar el peso, sin nombrarles todo los que nos pasa en la piel, el cabello, los huesos y paro de contar… 😩 jajajja no me preocupo, me OCUPÓ y por suerte empece después de que nacieron mis hijas asi que amortigüe los estragos que hace el climaterio. Que les quiero decir a todas mis mondongueras bellas, por supuesto que no vamos a estar como a los 25 , o 30 vamos a tener mas grasitas acumuladas a los costados y mas si les gusta comer y disfrutar la vida como a mi, pero estoy gerenciando mis años y dandole salud al cuidarme desde siempre, la juventud es un preciado tesoro, pero como no vamos a ser forever younge jajaja entonces a ponerse media pila y sal YA a hacer algo por ti!!! Se les quiere!!!! #vidasana #healthyfood #actividadfisica #actividadfisicaysalud #gymmotivation #powergirl ##powerwoman #alimentacionsaludable #jugosverdes #mondongueras

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