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Guía práctica para aprender a hacerse correctamente el autoexamen de mamas

Prensa Radio Agricultura
Guía práctica para aprender a hacerse correctamente el autoexamen de mamas Crédito: Pixabay

Lograr tener una detección precoz del cáncer de mama es fundamental para poder detener esta enfermedad a tiempo y someterse a un tratamiento con fines curativos que permita superar la patología sin graves secuelas a futuro.

Para esto es indispensable que las mujeres se realicen como mínimo una vez al mes una inspección y palpación mamaria, para lo cual la matrona del Hospital Félix Bulnes dependiente de Salud Occidente Angélica Soto explica el paso a paso para poder llevar a cabo este auto examen de manera exitosa.

Inspección visual

  • Sacarse la ropa de la cintura para arriba.
  • Ubicarse frente al espejo y mirarse.
  • Revisar la simetría de las mamas.
  • Observar la zona del complejo areola-pezón.
  • Buscar cambios en la coloración de la piel.
  • Identificar si hay algún tipo de hundimiento.
  • Fijarse si existen protuberancias.

Palpación

Las mujeres en edad fértil (que aún tienen menstruación) deben hacerla a los siete días siguientes desde el inicio del período menstrual. En la menopausia, se debe elegir un día específico para repetirlo mensualmente.

  • Acostarse en una cama.
  • Colocar el brazo de la mama a examinar detrás de la cabeza y con la otra mano (contralateral) comenzar a palpar.
  • Realizar movimientos concéntricos (desde el borde de afuera hacia el centro).
  • Utilizar los pulpejos de la mano (yemas de los dedos), no las puntas, porque pueden pasar desapercibidos algunos nódulos o protuberancias pequeñas.
  • Ejecutar movimientos rotatorios (circulares) en la dirección de las manillas del reloj o radiales (desde el pezón hacia afuera hasta llegar al borde de la mama).
  • Una vez que llegue al complejo areola-pezón también debe presionar para palpar la zona retroareolar (justo debajo del pezón).
  • Presionar el pezón para evaluar la presencia de alguna secreción.
  • Estos movimientos también deben hacerse hacia la cola de la mama y la axila en búsqueda de ganglios que puedan estar inflamados (adenopatía).

Casos de alerta

Al presentar cualquiera de estos signos debe consultar inmediatamente con un especialista:

  • Alguna protuberancia o nódulo (crecimiento que se forma debajo de la piel o tejido inflamado).
  • Cambios en el color de la piel o retracción (hendiduras) de la mama.
  • Tumor en la axila.
  • Hundimiento en el complejo areola-pezón.
  • Presencia de secreción en el pezón al comprimirlo o de forma espontánea.

El cáncer de mama en personas de 15 años y más es una Garantía Explicita en Salud (Ges), lo que significa que está incluido en el Plan Auge, que incluye la cobertura de la sospecha, diagnóstico, tratamiento y seguimiento de la enfermedad.

 

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