Este lunes 15 de enero, la Dirección Meteorológica de Chile (DMC) emitió una advertencia agrometeorológica por “altas temperaturas máximas” en las regiones de Coquimbo, Valparaíso, Metropolitana, O’Higgins, Maule, Ñuble y Biobío.
Así, las máximas podrían llegar incluso a los 36°C en zonas de la capital para el viernes 19 de enero.
“Circulación ciclónica asociada a una baja térmica, con el consecuente paso de dorsales en diferentes niveles de atmósfera, generará aumento relevante de las temperaturas”, expone el organismo.
Advertencia Agrometeorológica: [15/ene 12:28] Altas temperaturas máximas entre las regiones de Coquimbo y Biobío pic.twitter.com/JD3gfpKZUb
— MeteoChile (@meteochile_dmc) January 15, 2024
Altas temperaturas: Consejos
Bajo esa línea, el Ministerio de Salud (Minsal) informó ciertas recomendaciones para el autocuidado en los días de calor. Entre ellos, destacan:
- Intenta no exponerte durante largos periodos de tiempo, especialmente entre las 11:00 y las 16:00 horas, para así evitar eventuales golpes de calor.
- Preocúpate de mantenerte hidratado en todo momento, priorizando el consumo de agua.
- Recuerda el uso de protector solar factor 50, aplícalo treinta minutos antes.
- Si realizas deportes al aire libre, prefiere horarios muy temprano en la mañana o a últimas horas de la tarde.
- Usa ropa de colores claros, que permita la absorción del sudor y la ventilación de tu cuerpo.
- Complementa, además, con sombrero, lentes de sol y sombrilla que tapen tu rostro.
🌤️Ante las altas temperaturas, presta atención a estas recomendaciones para cuidar tu salud.
— Ministerio de Salud (@ministeriosalud) January 15, 2024
🧴Utiliza bloqueador factor 50+
🚰Hidrátate en todo momento, prefiere el consumo de agua
👕Utiliza ropa delgada que absorba el sudor, complementa con lentes de sol, sombrilla o sombrero. pic.twitter.com/RQlPAvb3L8