Kika Silva regresó hace poco tiempo a Chile, luego de que se encontrara en Hawaii perfeccionando su inglés. No obstante, debido a la situación del coronavirus Covid-19 en nuestro país, llegó a cumplir cuarentena en su departamento.
La animadora narró a través de sus redes sociales que la primera semana que se sugirió quedarse en casa, fue en el extranjero, tiempo en el que solo se dedicó a comer.
No obstante, en tierra nacional tomó consciencia sobre la importancia de mantenerse en movimiento, con el fin de controlar la ansiedad y mantener fortalecido el sistema inmune.
“Para ser sincera la primera semana encerrada me escondí, comí, comí y comí con una ansiedad que no les puedo explicar porque fue mi forma quizás de esconder muchos sentimientos que comenzaba a sentir. Todo lo contrario a lo que debemos hacer este tiempo que es mantenernos sanos y fuertes psicológicamente y físicamente. Lo único que nos puede sacar de esos estados negativos somos nosotros mismos, en mi caso, hoy comienza mi segunda semana y voy a volver a entrenar, alimentarme sano y seguir trabajando en los proyectos que estaba realizando”, partió comentando en una extensa publicación.
En esta línea agregó: “Solo depende de nosotros pongamos nuestros mejores esfuerzos para poder ser un aporte en estos minutos donde necesitamos apoyarnos. Siempre he creído que tenemos que enfrentar de manera positiva e inteligente las crisis para poder evolucionar. Espero que con este mensaje muchos de los que se sienten agobiados se propongan metas, se pongan horarios y comiencen a meterle ganas“.