El Día de San Valentín no siempre se vive con alegría. Para algunos, el 14 de febrero genera presión social y comparación.
Según Tinder, entre el 1 de enero y el 14 de febrero se envían 10 millones de mensajes extra por día.
El psicólogo Andrés Muñoz-Najar afirmó que el malestar surge del contexto cultural que convierte la fecha en una prueba pública.
Agregó que las redes sociales amplifican expectativas idealizadas y pueden intensificar conflictos o recuerdos de rupturas.
“No es que la fecha cause una patología, pero sí actúa como disparador en personas vulnerables”, explicó.
El experto recomendó limitar la exposición digital, practicar autocompasión y recordar que el bienestar emocional no depende del estado civil.
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