La ex chica reality Angélica Sepúlveda ha sido noticia los últimos días debido a su status sentimental.
Sin embargo, hoy llamó la atención debido a la respuesta que dio a muchos mensajes privados que le preguntaban su secreto para bajar de peso en tan poco tiempo.
“Yo les comenté que en unas vacaciones subí 8 kilos, estaba tremenda por todos lados, el único feliz era el turco que adoraba que los shorts me quedaran ajustados y que no pudiera abrochar toda la blusa”, comenzó Angélica.
De acuerdo a Sepúlveda, cuando llegó a Chile tenía dos opciones: bajar de peso o comprar ropa nueva, y ella optó por la primera, ya que ella practica trekking y descender los cerros con sobrepeso le estaba dañando la espalda
“Eliminé los fideos, comida chatarra y el azúcar refinada por completo. Empecé a comer muchas verduras, frutas, huevos, carne, guisos de verduras, legumbres (solo con verduras) y bajé la cantidad de pan en el desayuno y la once”, detalló la oriunda de Yungay.
“Mis alimentos son lo más orgánicos posible, la mayoría son productos de nuestro campo y estoy segura que eso ha ayudado mucho en que baje rápido sin dejar de comer”, añadió .
Además, bebe una taza de agua caliente con apio, orégano, poleo o menta endulzado con miel.
La ex Granjeras aseguró que no existe una dieta exacta, pero sí ordenó sus comidas, aumentó la ingesta de agua, incrementó la actividad física y se alejó de las personas que no la alegra.
“Para bajar de peso hay que ponerle ganas, hartas ganas, ser constantes, alegres y positivos (…) Todo eso me ha funcionado a mí y ya casi estoy en mi peso ideal para salir a correr por los cerros feliz. Un abrazo de optimismo y seguridad a quienes como yo, están bajando esos kilitos de más por mantener una mejor calidad de vida”, finalizó.
Instagram Angélica Sepúlveda
