Michelle Carvalho sorprendió a sus seguidores al hablar abiertamente sobre una experiencia personal que, según relató, terminó convirtiéndose en un punto de inflexión para modificar algunos aspectos de su vida.
A través de sus redes sociales, la modelo brasileña repasó los distintos cambios físicos que experimentó a lo largo de los años y reveló que durante los últimos meses bajó 13 kilos.
Lejos de limitar su relato a una transformación física, Carvalho explicó que existió un momento específico que la llevó a replantearse sus hábitos y comenzar un proceso enfocado también en su bienestar.
“He habitado varios cuerpos: extremadamente delgada y con saturación de grasa”, reconoció la exchica reality antes de profundizar en la experiencia que vivió durante un viaje a Brasil.
El episodio que marcó a Michelle Carvalho
Todo ocurrió cuando Michelle Carvalho tomó un vuelo con destino a Brasil. Al momento de instalarse, aseguró que enfrentó dificultades para acomodarse y permanecer en el asiento del avión.
“Mi cuerpo no entraba en el asiento”, relató Carvalho al recordar aquel episodio, una situación que, según sus propias palabras, le provocó una fuerte incomodidad y terminó impulsándola a tomar una decisión.
La modelo profundizó en cómo vivió aquel instante y reconoció la vergüenza que sintió. “Sentí mucha vergüenza, fue muy incómodo. Fue cuando dije: ‘tengo que hacer un cambio’”, relató.
A partir de esa experiencia, Carvalho decidió modificar parte de su rutina. Según explicó, incorporó actividad física mediante caminatas y realizó cambios en su alimentación durante los últimos tres meses.
Michelle Carvalho contó que bajó 13 kilos
La brasileña también reveló el resultado que experimentó durante este período y detalló las acciones que incorporó a su vida cotidiana desde que decidió iniciar el proceso.
“Hice caminatas, cambié mi alimentación hace tres meses y he bajado 13 kilos”, explicó Carvalho, quien señaló además que actualmente se encuentra “tranquila” respecto de esta etapa.
Sin embargo, la modelo puso énfasis en otro aspecto de su experiencia. Carvalho sostuvo que su salud mental y bienestar personal también ocuparon un lugar prioritario durante este proceso de cambios.
“Siempre prioricé mi salud mental y bienestar; hoy me siento preparada que nunca para hacer ese cambio”, sentenció la brasileña al referirse al momento que atraviesa actualmente y a la forma en que decidió enfrentar esta nueva etapa.
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