Aunque aún faltan días para la llegada oficial de la primavera, muchos ya sienten los primeros síntomas de las alergias estacionales: estornudos, picazón, congestión nasal y ojos llorosos.
La causa principal es el aumento de polen en el ambiente, típico de esta época, que afecta especialmente a quienes sufren de rinitis alérgica.
Cómo prepararte antes de que lleguen los síntomas más intensos
Para prevenir molestias, es clave anticiparse con simples acciones:
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Ventila tu casa temprano.
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Usa anteojos de sol y mantén las ventanas cerradas en casa y en el auto.
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Dúchate al volver del exterior y cambia tu ropa para eliminar restos de polen.
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Consulta a un especialista si ya presentas síntomas: los antihistamínicos pueden ayudarte a controlarlos.
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