El invierno se aproxima y con él llegan las bajas temperaturas, un riesgo para la salud de los adultos mayores.
El frío puede agravar enfermedades respiratorias, cardíacas y aumentar el riesgo de hipotermia.
Recomendaciones esenciales
Para protegerlos, es clave seguir estas medidas simples:
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Abrigar bien con ropa térmica, gorros, bufandas y guantes.
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Calefaccionar el hogar entre 20 y 22 grados.
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Evitar cambios bruscos de temperatura al salir.
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Mantener una alimentación caliente y equilibrada.
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Tener las vacunas al día, especialmente contra la influenza y el COVID-19.
Además, es importante cuidar su bienestar emocional: conversar con ellos, realizar videollamadas y mantenerlos activos, evita el aislamiento.
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