Las bajas temperaturas en Chile ya se sienten con fuerza en varias regiones del país. Para muchos, capear el frío se ha vuelto un desafío diario, especialmente durante las mañanas y noches.
Aquí te dejamos algunos consejos simples y efectivos para mantener el calor sin complicaciones ni grandes gastos.
Viste por capas
Usar varias capas de ropa permite conservar mejor el calor corporal. Parte con una prenda térmica, suma un suéter y finaliza con una chaqueta gruesa. No olvides gorro, bufanda y guantes.
Mantén el calor en tu hogar
Aísla puertas y ventanas para evitar corrientes de aire. Las cortinas gruesas y alfombras ayudan a conservar el calor. Durante el día, aprovecha la luz solar para calentar naturalmente los espacios.
Prefiere comidas calientes
Tés, sopas y guisos no solo reconfortan, también ayudan a subir la temperatura del cuerpo. Además, una buena alimentación mejora la resistencia al frío.
