Septiembre es sinónimo de primavera y de las tradicionales Fiestas Patrias en Chile, con mesas repletas de empanadas, asados y celebraciones interminables. Sin embargo, este exceso de comida y alcohol puede generar sensación de pesadez, retención de líquidos y falta de energía, justo cuando más queremos disfrutar.
Según Paulina Caro, enfermera de Clínica Elysian, “el exceso de sal, alcohol y carne puede demorar al menos 48 horas en ser eliminado por el cuerpo. En ese tiempo, es normal sentirse más lento, cansado y con menos ánimo”.
Para contrarrestar estos efectos, expertos recomiendan hábitos simples pero efectivos, como aumentar la ingesta de agua, consumir infusiones digestivas como té verde o hierbas naturales, caminar después de las comidas, dormir bien y tomar pausas de descanso real.
A esto se suma el uso de tecnologías estéticas respaldadas científicamente. Entre ellas destaca LipoNova, un tratamiento no invasivo que estimula la circulación y el drenaje linfático, ayudando a eliminar grasa acumulada, líquidos y toxinas. Según Vinka González, kinesióloga de Clínica Elysian, “cuando combinamos estas rutinas cotidianas con tecnologías estéticas comprobadas, el cambio es notorio: baja la pesadez, mejora la vitalidad, la movilidad y el ánimo, y nos sentimos con energía suficiente para celebrar sin culpa”.
El enfoque integral propuesto incluye tres pilares:
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Lo casero: hidratación, caminatas y alimentación ligera.
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Lo mental: menos estrés y más descanso.
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Lo clínico: tratamientos estéticos con base científica que potencian el trabajo natural del cuerpo.
En Clínica Elysian, este enfoque se complementa con tecnología de última generación, un ambiente tipo spa y un acompañamiento personalizado, transformando el autocuidado en un estilo de vida que promueve tanto la apariencia como el bienestar general.
El mensaje para estas Fiestas Patrias es claro: celebrar con entusiasmo, energía y ligereza es posible cuando el cuerpo recibe la atención y el cuidado que necesita.
