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Desconexión laboral: cómo lograr un descanso real durante tus vacaciones

Desconexión laboral: cómo lograr un descanso real durante tus vacaciones
Desconexión laboral – Agencia Uno

La desconexión laboral es clave para disfrutar unas vacaciones verdaderamente efectivas.

Por ello, existen algunos consejos prácticos:

  1. Planifica antes de salir: Deja tareas delegadas, avisa a tu equipo y configura respuestas automáticas en tu correo.
  2. Evita dispositivos de trabajo: Deja laptops o teléfonos corporativos en casa para evitar tentaciones.
  3. Establece horarios sin pantallas: Dedica momentos para desconectarte del celular y otras distracciones.
  4. Prioriza actividades relajantes: Sal a caminar, medita o disfruta de un buen libro.
  5. Usa herramientas de IA: Automatiza tareas simples para reducir preocupaciones y garantizar un descanso real.

Unas vacaciones bien aprovechadas mejoran tu salud mental y recargan tus energías para volver con más productividad.

*ChatGPT.

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