La hipertensión, también conocida como presión alta, es una condición en la que la presión arterial se mantiene elevada por sobre los 140/90 mmHg.
Es uno de los principales factores de riesgo para enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
¿Cómo se manifiesta?
En muchos casos, la hipertensión no presenta síntomas claros. Algunos signos pueden incluir dolores de cabeza, mareos, visión borrosa y palpitaciones.
Causas comunes
Entre las causas más frecuentes están el consumo excesivo de sal, el sedentarismo, el estrés, el tabaquismo y la obesidad.
También puede haber un componente hereditario.
Tratamiento y prevención
Para controlar la hipertensión, es clave adoptar hábitos saludables: bajar el consumo de sal, hacer ejercicio, mantener un peso adecuado y evitar el tabaco y el alcohol.
En algunos casos, es necesario el uso de medicamentos antihipertensivos, siempre bajo indicación médica.
