El verano 2026 llegó con fuerza y muchos aprovechan el buen clima para disfrutar al aire libre. Pero cuidarse del sol es más que ponerse bloqueador.
La ropa también protege: elige prendas livianas de manga larga, sombreros de ala ancha y lentes con filtro UV para proteger tu piel y tus ojos.
Evita exponerte al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas, y prefiere siempre estar bajo sombra. Recuerda que el agua y la arena reflejan los rayos UV.
El bloqueador debe reaplicarse cada dos horas, especialmente si sudas o nadas. No hacerlo es uno de los errores más comunes del verano.
Hidrátate bien y come frutas y verduras con antioxidantes. Protegerte del sol es más que estética: es cuidar tu salud a largo plazo.
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