Migraña: qué hacer ante los primeros síntomas y cómo aliviarla rápidamente

La migraña no es un simple dolor de cabeza intenso, sino una afección que puede afectar severamente la rutina diaria. Por eso, saber cómo actuar ante los primeros síntomas es clave.

¿Cómo reconocer una migraña?

Los primeros signos pueden incluir visión borrosa, náuseas, sensibilidad a la luz y molestias auditivas. Identificar estos síntomas a tiempo permite aliviar la migraña antes de que se intensifique.

Qué hacer para aliviar la migraña

• Busca un lugar oscuro y silencioso.

• Aplica frío en la frente o cuello.

• Toma agua lentamente para evitar la deshidratación.

• Usa medicamentos prescritos o analgésicos comunes, apenas inicie el episodio.

• Evita pantallas y cualquier fuente de estrés.

*ChatGPT.