Durante la semana pasada, se vivieron las primeras temperaturas extremas del año, momento en que los termómetros llegaron a los 39 ° C en la Región de Ñuble. Ante esto, los expertos dan recomendaciones sobre cómo evitar un golpe de calor.
El Jefe de Urgencia de la Clínica Las Condes, doctor Francisco Marino, definió este fenómeno como “un trastorno causado por el exceso de calor en el cuerpo, generalmente debido a una exposición prolongada a altas temperaturas, específicamente cuando se han alcanzado sobre los 40 °C”.
Esta afección requiere tratamiento de urgencia, pues mientras más tiempo transcurre, mayor es el riesgo de sufrir complicaciones graves que pueden llevar incluso a la muerte: “si no se baja la temperatura rápidamente, el golpe de calor puede provocar daño en distintos órganos, como por ejemplo, corazón y/o cerebro”, precisa Marino.
Quienes están más expuestos a sufrir un golpe de calor son las poblaciones de edades extremas, como niños pequeños y adultos mayores, así como también personas que padecen enfermedades crónicas.
Entre los principales factores para que ocurra este fenómeno son el exceso de vestimenta, deshidratación y consumo de alcohol.
¿Cómo detectar un golpe de calor?
Un golpe de calor se puede detectar si se presentan los siguientes síntomas: Temperatura corporal de 40 °C o más, alteración mental o conductual, cefalea, náuseas o vómitos, piel roja, aumento en la frecuencia respiratoria o taquicardia.
Para ayudar a una persona que esté presentando un golpe de calor, es necesario llevar a la persona a la sombra o un ambiente cerrado, quitar el exceso de ropa y enfriar al afectado con cualquier medio disponible como pasar un paño húmedo, una ducha fresca o abanicarla.
¿Cómo prevenir?
Algunas de las recomendaciones para prevenir un golpe de calor son beber mucha agua, usar ropa liviana, protegerse de las quemaduras del sol y evitar hacer deporte en lugares o días con altas temperaturas.
