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Salsas para ensaladas: 3 recetas saludables y fáciles para darle un giro a tus comidas

Salsas para ensaladas: 3 recetas saludables y fáciles para darle un giro a tus comidas
Ensaladas – Freepik

Dale un nuevo sabor a tus platos con estas salsas para ensaladas, ideales si buscas recetas saludables y rápidas de preparar.

Además, al ser aliños caseros, evitas conservantes y aprovechas ingredientes frescos.

1. Vinagreta de mostaza y miel

Mezcla 2 cucharadas de mostaza, 1 de miel, 3 de aceite de oliva, 1 de vinagre de manzana, sal y pimienta. Agita bien y sirve. Perfecta para ensaladas verdes o con pollo.

2. Yogur con limón y eneldo

Combina ½ taza de yogur natural, jugo de medio limón, 1 cdita de eneldo, un chorrito de aceite de oliva, sal y pimienta. Ideal con pepino, zanahoria o salmón.

3. Tahini con ajo y limón

Mezcla 2 cucharadas de tahini, jugo de un limón, 1 diente de ajo picado, sal y agua para ajustar la textura. Excelente con quinoa o legumbres.

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