Durante el invierno, mantener el cuerpo caliente puede ser todo un desafío. Una forma natural y efectiva de lograrlo es a través de infusiones caseras, ideales para acompañar los días fríos y aportar beneficios a la salud.
Estas bebidas para el invierno son perfectas para generar calor corporal, gracias a sus ingredientes termogénicos y reconfortantes.
1. Jengibre con limón
Una combinación clásica que estimula la circulación y eleva la temperatura del cuerpo. Hierve unas rodajas de jengibre fresco por 10 minutos y añade jugo de limón al final.
2. Canela y clavo de olor
Ambas especias tienen propiedades que ayudan a calentar el cuerpo. Hervidas juntas, crean una infusión aromática ideal para las tardes frías.
3. Romero con miel
El romero estimula la circulación y fortalece el sistema inmune. Agrega una cucharadita de miel para potenciar su efecto y suavizar el sabor.
