Esta noche se vivirá un nuevo Halloween en Chile, y volver a casa con bolsas cargadas de todo tipo de golosinas es muy tentador.
Pero lo cierto es que, de no tomar los cuidados necesarios, este escenario puede volverse una verdadera pesadilla para la boca de los niños.
“El azúcar es utilizada por las bacterias que habitan en la boca, ayudándolas a sobrevivir, multiplicarse y liberar ácidos que producen la desmineralización de los dientes, lo que puede generar lesiones de caries. Una alta ingesta de dulces en un solo día o momento, tanto en niños como en adultos, es perjudicial desde muchos puntos de vista, ya que genera un desbalance agudo en la cavidad oral, que favorece el metabolismo de estas bacterias”, expone Constanza Tegtmeier, odontopediatra de IntegraMédica.
Halloween: Cuidados y recomendaciones
En este sentido, la especialista entrega cuatro recomendaciones para disfrutar esta festividad sin excesos:
- Ojo con el tipo de dulce: vigilar qué golosinas consumen los niños, elegir juntos las “menos dañinas”, como por ejemplo chocolates, malvas, galletas o queques. Evitar caramelos duros, turrones y calugas, que se adhieren mucho más a los dientes y son difíciles de sacar con el cepillado
- De acuerdo con la cantidad: llegar a un acuerdo de cuántas pueden comer y dependiendo de la edad. Cabe recordar que se aconseja que niños menores de 2 años no consuman azúcar y que entre los 2 y 4 años sea lo mínimo posible
- No guardar los que sobren: Halloween es un solo día, por lo que se recomienda no convertir esta fiesta en algo más largo
- Muy buen lavado de buenas noches: ese día (al igual que todos) es muy importante acostarse con los dientes muy bien lavados con cepillo y pasta fluorada, idealmente también hilo dental si los dientes y/o muelas contactan entre ellos. El cepillado debe ser asistido por los padres hasta que sepan escribir bien solos.
“Además, no todo tiene que ser dulces y golosinas. Podemos variar y hacerlo más entretenido entregando juguetes tipo sorpresas, stickers, brillos y dibujos para pintar. También, podemos entregar fruta decorada con motivos de Halloween: mandarinas con caras tenebrosas, manzanas con dientes y varias más. Es solo cuestión de creatividad”, asegura la especialista.