La actriz nacional Antonella Ríos hace un largo tiempo que lleva una vida saludable, y lo exhibe mediante sus redes sociales fomentando estas rutinas a sus seguidores.
No obstante, hace un tiempo que había dejado de realizar actividad física: “Hoy con todo estuve una semana inactiva y hoy volví”, comenzó el mensaje que la actriz Antonella Ríos escribió en sus redes sociales, tras una semana en receso.
Tras esto, la locutora radial agregó: “Tenía sueño , flojera pero le dimos. El primer paso para partir es el más difícil pero solo superas lo haces y te da satisfacciones”.
“Si has tenido lesiones o problemas para entrenar debes cuidarte en la alimentación ;proteínas (pollo, pavo,pescados) verdes (brócoli, porotos verdes , tomate , arvejitas) pueden ser opción de almuerzo si quiere golosear bata dos claras de huevo y agréguele cocoa amarga y un poco de stevia y tiene el medio mousse #buenlunes”, fue parte de lo que dijo en su Instagram.
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https://www.instagram.com/p/B0gl4gzFUbw/