Uno de los que ha aprovechado de buena manera la cuarentena, es el exchico reality Álvaro Ballero, quien pasa su tiempo entrenando y logró un radical cambio físico.
Resulta que, Ballero publicó un video en sus redes sociales donde mostró su baja de casi 10 kilos en dos meses. “He disminuido, bajando la ingesta calórica a 1700 por días (mido 1.78 cms y pesaba 91 kilos”, dijo.
“Entreno cinco veces a la semana con implementos de supermercado, colchonetas y elásticos que compré. Mas unas bandas elásticas de Aliexpress que me costaron 18 lucas, llegaron menos de un mes”, aseguró.
A pesar de todo el ejercicio, Ballero también dijo que rompe la dieta. “Como de todo, sin límites y tomo harta cerveza o sour… En la semana puedo tomar hasta una copa de vino por día”.