Arturo Longton sorprendió a sus seguidores luego de revelar el importante cambio físico que logró tras atravesar uno de los períodos más complejos de su vida.
El exchico reality compartió un registro en sus redes sociales donde mostró el proceso que vivió después de llegar a pesar 100 kilos, en medio de una profunda depresión que, según contó, lo mantuvo alejado de su vida cotidiana durante largo tiempo.
A través de un video publicado en Instagram, el recordado participante de realities mostró un antes y después que rápidamente llamó la atención de sus seguidores.
En las imágenes, Longton exhibió primero una etapa que definió como una de las más difíciles, para luego mostrar el resultado de un año de esfuerzo, cambios de hábitos y entrenamiento.
El radical cambio físico de Arturo Longton
El exchico reality explicó que consiguió bajar 18 kilos, pasando de pesar 100 a llegar a los 82 kilos, un resultado que aseguró lo tiene feliz y motivado para continuar trabajando en su físico.
“Miren, bajé de 100 a 82. Estoy contento. Me saqué la mugre. Obviamente faltan algunos detalles, un poco más de hombros y brazos, pero estoy feliz”, comentó Arturo Longton al mostrar su transformación.
El registro generó múltiples reacciones entre sus seguidores, especialmente porque el propio comunicador reconoció que no fue sencillo exponer públicamente una imagen de una etapa marcada por dificultades personales.
Posteriormente, Longton compartió una reflexión donde explicó por qué decidió publicar aquellas imágenes y enfrentar una inseguridad que lo acompañó durante este proceso.
“Ya chiquillos, ahí está el famoso video del que tanto hablé. Me costó subirlo porque obviamente yo soy súper vanidoso, súper inseguro y mostrarme así no es fácil, pero yo dije, ‘El día que esté bien no me va a acomplejar mostrarlo’”, señaló.
La difícil etapa que enfrentó antes de su transformación
El cambio físico de Arturo Longton ocurrió después de un período que él mismo describió como uno de los más duros que le ha tocado vivir.
En el programa Mañana te cuento, de Canal ONCE, el exintegrante de La Granja relató que enfrentó una profunda depresión que se extendió durante dos años.
“Estos dos últimos años han sido brígidos. Me ha tocado vivir procesos duros. Llegué a pesar 100 kilos, estuve dos años enterrado en mi casa, tomando, comiendo, con depresión”, confesó.
Según explicó, esta compleja etapa llegó después de su participación en Tierra Brava, donde protagonizó una relación con Shirley Arica que, de acuerdo con sus propias palabras, tuvo consecuencias personales.
Longton aseguró que durante ese período los consejos externos no eran suficientes, ya que sentía que debía tomar una decisión para cambiar su situación.
“Los consejos no me sirvieron de nada, y cuando ya estás tan mal era como salir o morir, y dije: ‘Ya, quiero salir’”, expresó.
Arturo Longton contó cómo logró salir adelante
El exchico reality reveló que encontró en el ejercicio una herramienta fundamental para recuperar su bienestar y modificar sus hábitos.
“Me refugié en el gimnasio, entreno todos los días. Somos los que comemos, la alimentación es todo, el dejar de tomar, dejar el azúcar, te hace estar mucho más lúcido. Andas con otra motivación, porque te cambia la energía”, afirmó.
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