Blu Dumay, hija mayor de María Alberó, sorprendió a sus seguidores al compartir por qué decidió dejar el vegetarianismo después de mantenerlo durante ocho años.
La revelación surgió a través de una ronda de preguntas en redes sociales, donde un usuario le consultó si su regreso al consumo de proteína animal fue por salud o preferencia personal.
“Me han preguntado harto sobre esto, así que aquí va mi respuesta”, comenzó diciendo Blu, quien es conocida por promover un estilo de vida saludable en sus plataformas digitales.
Alimentación basada en la intuición
Blu explicó que durante años siguió una dieta vegetariana y que incluso por un periodo adoptó el veganismo. “Fui vegetariana como ocho años y vegana por uno, aproximadamente”, detalló.
A lo largo de ese tiempo, su motivación fue más emocional que médica. “Lo hacía por intuición, porque me gustaba comer sano y en ese momento sentía que era importante evitar alimentos que vinieran del maltrato animal”, comentó.
Escuchar al cuerpo como guía
Con el paso del tiempo, su relación con la alimentación cambió. “Me dieron ganas de volver a consumir productos de origen animal y lo hice, sin que fuera por indicación médica”, aclaró.
Según relató, su decisión estuvo basada en escuchar las señales de su cuerpo, y no respondió a problemas de salud ni a imposiciones externas.
Compromiso con una alimentación consciente
A pesar del cambio, Blu enfatizó que sigue manteniendo una dieta equilibrada y planificada. “Trabajo con nutricionistas expertos que me ayudan a armar mis planes de alimentación”, afirmó.
También destacó que su enfoque actual prioriza la calidad de los productos: “Consumo alimentos orgánicos y ‘cage free’ siempre que puedo, y mi dieta sigue siendo mayoritariamente vegetal”, concluyó.
Con este testimonio, Blu Dumay refuerza la importancia de tomar decisiones alimenticias informadas, flexibles y conscientes, según las necesidades de cada persona.
