Cada 29 de septiembre, la Organización Mundial de la Salud (OMS) conmemora el Día Mundial del Corazón, una fecha destinada a sensibilizar a la población sobre las enfermedades cardiovasculares y su efecto en la calidad de vida. Según cifras del Departamento de Estadísticas e Información de Salud (DEIS), en 2024 se registraron más de 30 mil muertes por enfermedades del sistema circulatorio en Chile.
El doctor Diego Godoy, cardiólogo de Clínica MEDS, explicó que “el riesgo cardiovascular es la sumatoria de sucesos que aumenta la probabilidad de tener algún evento cardio o cerebrovascular, infarto agudo de miocardio, infarto cerebral, como ejemplos. Alrededor del 30% de las causas de muerte en nuestro país son atribuibles a algún evento cardio o cerebrovascular. En el mundo desarrollado esto la convierte en la primer causa de muerte”.
Factores de riesgo y prevención
El especialista recalcó la importancia de adoptar medidas preventivas: “Es de extrema importancia tratar de adelantarnos a tener algún evento. Para esto tenemos que preocuparnos de controlar, por ejemplo, la obesidad, el sedentarismo, tener una presión arterial adecuada, ojalá no llegar a ser diabéticos y si uno lo es, controlarlo de manera adecuada, no fumar, o sea, todo esto que llamamos hábitos de vida saludables o factores modificables”.
Godoy diferenció entre factores modificables y no modificables. “Si tengo antecedentes de padres y abuelos con infarto, ese es un factor que no se puede modificar. En cambio, la hipertensión arterial, la diabetes, el colesterol elevado, el tabaquismo, la obesidad y el sedentarismo sí son controlables”, señaló.
El cardiólogo destacó que una dieta equilibrada, baja en sal, grasas saturadas y carbohidratos, junto con actividad física frecuente —al menos 150 minutos semanales distribuidos en varios días— reduce significativamente la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
Jóvenes en riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares
El especialista alertó sobre la creciente incidencia en edades tempranas. “Lamentablemente estamos viendo pacientes con infartos cada vez a menor edad. Si se observa la población, el porcentaje de obesidad infantil es cada vez más alto, y hay un porcentaje grande de gente joven que tiene, por ejemplo, resistencia a la insulina, que es un estado prediabético”, advirtió.
Finalmente, Godoy llamó a fomentar la cultura de la prevención: “Al menos una vez al año, cada persona debería realizarse exámenes de rutina para conocer cómo están sus niveles de glicemia y colesterol, cómo se encuentra su presión arterial, evaluar su peso, su índice de masa corporal y el perímetro abdominal”.
Con esta conmemoración, la OMS busca generar conciencia sobre la urgencia de reducir los factores de riesgo y reforzar los hábitos saludables para enfrentar las enfermedades cardiovasculares.
