Esa sensación de cansancio, un leve dolor de garganta o la nariz congestionada suelen ser las primeras señales de que algo no anda bien. Durante esta época del año, muchas personas reconocen esos síntomas con una frase que se repite con frecuencia: “como que me voy a resfriar”.
El escenario actual obliga a estar atentos. Según los últimos datos entregados por el Ministerio de Salud, existe una importante circulación de virus respiratorios y una alta ocupación de camas críticas a nivel nacional.
Ante este panorama, especialistas llaman a actuar a tiempo y evitar complicaciones que puedan requerir atención de urgencia.
Qué hacer cuando aparecen los primeros síntomas
El broncopulmonar infantil de Clínica INDISA, Dr. Pedro Astudillo, explicó que el primer paso es escuchar las señales que entrega el cuerpo.
Cuando comienzan los síntomas, recomienda disminuir las actividades físicas y privilegiar el descanso para favorecer la recuperación.
Además, aconseja mantener una adecuada hidratación mediante el consumo frecuente de agua, infusiones o sopas, ya que ayudan a aliviar la irritación de la garganta y facilitan la eliminación de secreciones.
Otro aspecto importante es evitar la automedicación, especialmente el uso de antibióticos sin indicación médica. “Es vital no recurrir a los antibióticos por cuenta propia, ya que estos no combaten los virus”, advirtió el especialista.
También recomendó monitorear la evolución de los síntomas y utilizar medicamentos para la fiebre o el malestar general únicamente bajo indicación médica previa.
Cuándo es necesario acudir a un servicio de urgencia
El médico enfatizó que no todos los cuadros respiratorios requieren una consulta inmediata en una clínica o servicio de urgencia.
“No todo resfrío requiere correr a la clínica. Aprender a identificar los signos de alerta nos ayuda a buscar atención médica de forma oportuna y responsable, especialmente en los niños”, señaló.
En menores de edad, los principales signos de alerta incluyen respiración acelerada, hundimiento de costillas al respirar, aleteo nasal, fiebre alta persistente, somnolencia excesiva o rechazo total a la alimentación en lactantes.
En el caso de los adultos, el especialista indicó que se debe consultar cuando aparezca dificultad para respirar, dolor opresivo en el pecho o fiebre elevada que se prolongue por más de tres días.
La vacunación sigue siendo clave
Junto con las medidas de autocuidado, el llamado de los especialistas apunta a mantener al día los esquemas de vacunación.
El Dr. Astudillo recalcó que las vacunas continúan siendo la herramienta más efectiva para evitar cuadros graves asociados a virus respiratorios.
“La vacunación es la herramienta más efectiva y segura que tenemos para evitar que un virus respiratorio común se transforme en un cuadro grave que requiera hospitalización”, afirmó.
Por ello, recomendó que quienes pertenecen a grupos de riesgo, como adultos mayores, embarazadas, niños pequeños y personas con enfermedades crónicas, revisen su situación y completen las dosis pendientes.
Finalmente, los expertos reiteran que medidas simples como usar mascarilla al presentar síntomas, lavarse frecuentemente las manos, ventilar los espacios cerrados y quedarse en casa cuando sea posible siguen siendo fundamentales para disminuir los contagios durante esta temporada.
