En el marco del Mes de la Diabetes, profesionales de la salud reforzaron la importancia de mantener un control de la glicemia adecuado para reducir complicaciones y mejorar la calidad de vida. La conmemoración de noviembre busca sensibilizar a la comunidad y promover la prevención, el diagnóstico oportuno y el tratamiento correcto de esta enfermedad crónica.
En Chile, la situación es desafiante. Las estimaciones indican que uno de cada diez chilenos vive con diabetes, y más de la mitad recibe un diagnóstico tardío. Esta realidad se ha convertido en un problema creciente para la salud pública, especialmente por el impacto que genera un mal control metabólico.
Importancia de los componentes nutricionales
La doctora Carolina Schulbach, diabetóloga de Clínica MEDS, explicó que la alimentación ocupa un rol central en el control de la glicemia. La especialista señaló que los componentes nutricionales y el tipo de alimentos que se consumen afectan la respuesta metabólica. Sobre este punto, afirmó que “los alimentos ultraprocesados representan un riesgo, ya que pueden provocar un mayor aumento de los niveles de glucosa en la sangre y generar trastornos de malnutrición por exceso, siendo este último el principal factor detrás del aumento en la prevalencia de la diabetes a nivel mundial”.
La médica añadió que el descanso y la estabilidad emocional también influyen de forma directa. En este ámbito, advirtió que “la calidad del sueño, dormir pocas horas o tener un descanso de mala calidad y, el estrés emocional, pueden incidir directamente en la glicemia, aumentando además la ansiedad y apetito”.
El ejercicio es otro elemento esencial. La doctora Schulbach recalcó que “otro de los factores relevantes es el ejercicio, el cual constituye un pilar en el tratamiento, ya que ayuda a disminuir los niveles de glucosa, mantener un peso adecuado y estilo de vida saludable, además de disminuir la insulinorresistencia”.
Control de diabetes: Impacto que cada método tiene en la rutina diaria
La especialista agregó que las tecnologías de monitoreo han mejorado el acceso a información precisa para mantener el control de la glicemia. Indicó que quienes usan insulina requieren evaluaciones más estrictas y recordó que “si una persona utiliza insulina diariamente, será necesaria una monitorización más estricta. Para esto existen distintos métodos de medición de glucosa, como la herramienta clásica la punción digital y, las nuevas tecnologías, como los sensores de monitoreo continuo de glucosa en tiempo real”.
Sobre estos dispositivos, la diabetóloga detalló que “la principal diferencia radica en el impacto que cada método tiene en la rutina diaria. Estos sensores de monitoreo, además de ser eficaces, permiten evaluar las variaciones de la glucosa durante las 24 horas, considerando incluso los cambios provocados por el ejercicio, el sueño o el estrés emocional, y resultan indoloros”.
Finalmente, Schulbach llamó a fortalecer la pesquisa temprana. Destacó que un seguimiento adecuado, con apoyo de un equipo multidisciplinario, resulta fundamental para mejorar los resultados clínicos y prevenir complicaciones a largo plazo.
