El verano 2025 se aproxima, y con él, las tradicionales altas temperaturas que cada año afectan a gran parte del país. Aunque aún no hay cifras oficiales, se espera un periodo caluroso.
Uno de los mayores riesgos es el golpe de calor, causado por la exposición prolongada al sol o actividades intensas bajo altas temperaturas. Puede provocar mareos, confusión e incluso desmayos.
Para prevenirlo, es fundamental hidratarse constantemente, usar ropa ligera y evitar el sol entre las 11:00 y 17:00 horas. También se recomienda consumir alimentos frescos y evitar esfuerzos físicos intensos.
El uso de protector solar, buscar sombra y no dejar niños ni mascotas en vehículos cerrados son medidas clave. Las precauciones simples pueden marcar la diferencia en días extremos.
Anticiparse al calor y cuidarse es la mejor forma de disfrutar del verano sin contratiempos. Con estos consejos, estarás listo para enfrentar cualquier ola de calor con responsabilidad.
