El 59% de los jóvenes chilenos entre 18 y 34 años declara haberse sentido solo, según los resultados de la Encuesta Nacional Bicentenario 2026 de la Universidad Católica.
La cifra forma parte de un escenario donde el 52% de los chilenos afirma sentirse solo algunas veces o con mayor frecuencia, mientras un 17% asegura no tener amigos.
Para Maximiliano Hurtado, académico de Administración de Servicios de la Universidad de los Andes, estos datos muestran que mantener contacto con otras personas no necesariamente significa construir relaciones cercanas.
“Podemos intercambiar decenas de mensajes al día sin que nadie nos conozca de verdad”, plantea el académico, quien advierte sobre las dificultades para desarrollar vínculos auténticos.
La importancia de mostrarse vulnerable
Hurtado recoge los planteamientos de la investigadora Brené Brown y destaca la vulnerabilidad como un elemento fundamental para establecer conexiones humanas.
Esto implica mostrar dudas, errores e inseguridades, incluso cuando existe la posibilidad de no ser aceptados por otras personas.
Según el académico, el problema aparece cuando las personas sienten que necesitan proyectar una imagen perfecta para encajar socialmente.
Esta búsqueda constante de aceptación puede favorecer relaciones superficiales y dificultar la construcción de amistades profundas y vínculos de confianza.
Sin embargo, Hurtado diferencia entre sentirse solo y estar socialmente aislado.
La soledad corresponde a la percepción de que los vínculos personales son insuficientes, mientras que el aislamiento implica contar con pocos contactos o participar escasamente en espacios sociales.
“La señal de alerta aparece cuando la soledad es frecuente, se mantiene en el tiempo y lleva a la persona a retirarse cada vez más”, explica.
¿Cómo fortalecer las relaciones?
Para el académico, construir vínculos más profundos requiere tiempo, atención y constancia, además de generar espacios donde las personas puedan expresarse sin temor a ser juzgadas.
La reflexión también alcanza al mundo laboral. Según la encuesta, el 87% de los consultados considera que trabajar le entrega sentido a su vida.
Por ello, Hurtado plantea que las organizaciones pueden contribuir al sentido de pertenencia mediante conversaciones individuales, encuentros entre compañeros y apoyo a quienes recién ingresan.
También propone fomentar ambientes donde las personas puedan reconocer errores y pedir ayuda sin temor a represalias.
El académico, eso sí, advierte que la apertura emocional no debe convertirse en una obligación.
“Un buen equipo no obliga a contarlo todo, y se asegura de que hacerlo no cueste caro”, concluye.
