Muchas madres que están amamantando se preguntan si consumir maní, huevo, lácteos u otros alimentos puede provocar alergias en sus bebés. Aunque esta creencia sigue siendo frecuente, los especialistas aseguran que, en la mayoría de los casos, no existe evidencia científica que justifique eliminar estos alimentos de la dieta durante la lactancia materna.
La Dra. María Teresa López, pediatra neonatóloga de Clínica INDISA, explicó que la leche materna no actúa como un simple conducto que traspasa todo lo que consume la madre, sino que se trata de un fluido dinámico que adapta su composición según las necesidades del bebé.
¿Es necesario eliminar alimentos durante la lactancia?
De acuerdo con la especialista, las pequeñas proteínas de algunos alimentos que pueden llegar a la leche materna lo hacen en cantidades muy reducidas, por lo que en la mayoría de los casos no generan reacciones en los lactantes.
Además, indicó que la evidencia científica incluso plantea que una exposición temprana y moderada a ciertos alérgenos podría ayudar al sistema inmune del bebé a desarrollar tolerancia.
La especialista explicó que no hay pruebas sólidas que demuestren que eliminar alimentos como maní, huevo o lácteos prevenga la aparición de alergias en los niños.
Del mismo modo, aclaró que tampoco existe una relación directa entre el consumo de alimentos considerados “gaseosos”, como el brócoli, y la aparición de cólicos en los bebés.
Respecto a la leche de vaca, señaló que su consumo no mejora la producción ni la calidad de la leche materna, aunque puede formar parte de una alimentación equilibrada si no existe una indicación médica para restringirla.
¿Cuándo consultar a un especialista?
La Dra. María Teresa López indicó que existen algunos síntomas que sí deben motivar una evaluación médica, especialmente cuando aparecen de manera repetitiva después de las tomas.
Entre ellos mencionó llanto inconsolable, erupciones cutáneas, eccema, congestión nasal, además de vómitos, diarrea o sangre en las heces.
“Si aparecen estos síntomas de forma recurrente, lo más frecuente es que correspondan a una alergia a la proteína de la leche de vaca. En esos casos, es importante continuar con la lactancia materna, iniciar una dieta de restricción de lácteos y sus derivados en la madre bajo indicación médica y consultar oportunamente al pediatra, quien evaluará la necesidad de derivar al gastroenterólogo infantil”, advirtió.
Las recomendaciones para una lactancia segura
La especialista recomendó mantener una alimentación variada y equilibrada, sin eliminar alimentos de manera preventiva, salvo que exista una indicación médica.
También aconsejó mantener una buena hidratación, preferir alimentos cocidos y productos pasteurizados, además de moderar el consumo de café y chocolate, ya que la cafeína puede favorecer irritabilidad o cólicos en algunos lactantes.
Asimismo, enfatizó que las madres solo deben consumir suplementos cuando estos hayan sido indicados por un profesional de la salud.
Finalmente, la pediatra destacó la importancia de mantener la lactancia materna, incluso cuando el bebé presenta una alergia a la proteína de la leche de vaca, siempre siguiendo las indicaciones del equipo médico.
“La lactancia materna debe vivirse con confianza. En la gran mayoría de los casos no es necesario hacer restricciones alimentarias por temor a provocar alergias. Cuando existe una condición específica, como una alergia a la proteína de la leche de vaca, lo importante es consultar y realizar los ajustes necesarios sin suspender la lactancia, para que el bebé siga recibiendo todos los beneficios nutricionales e inmunológicos que entrega la leche materna”, concluyó.
