El estrés tras el regreso de las vacaciones puede afectar significativamente la salud bucal, causando bruxismo, dolor mandibular, inflamación de encías y aftas, según los especialistas.
La Dra. María José Manresa, cirujano dentista y especialista en trastornos temporomandibulares, señala que el estrés de la vuelta a la rutina puede agravar el bruxismo, que afecta hasta al 30% de los adultos, especialmente durante el sueño.
Esta condición está vinculada al estrés y la ansiedad, además de consumos de cafeína que pueden afectar la salud dental.
El estrés crónico debilita el sistema inmune, aumentando el riesgo de gingivitis y caries. La reducción de saliva por el aumento de cortisol también favorece la sequedad bucal, lo que genera infecciones y mal aliento.
Recomendaciones de cuidado dental
La Dra. Manresa sugiere mantener una higiene bucal estricta, evitar alimentos azucarados y bebidas energéticas, practicar ejercicio físico y tecnicas de relajación para reducir el estrés. También recomienda realizar un chequeo dental postvacacional para prevenir problemas como el bruxismo.
