Sentir sed constantemente, orinar varias veces durante la noche o experimentar cansancio persistente puede parecer una molestia cotidiana, pero también podría ser una señal de diabetes no diagnosticada.
En Chile, la diabetes representa un importante problema de salud pública. Según la Encuesta Nacional de Salud 2016-2017, el 12,3% de las personas de 15 años y más presentaba sospecha de diabetes mellitus.
Aunque estos datos corresponden a una medición realizada hace casi una década, continúan siendo una referencia utilizada por el Ministerio de Salud.
Patricia Donoso, directora de Enfermería de la Universidad Andrés Bello, advierte que reconocer oportunamente los cambios en el organismo puede ayudar a detectar alteraciones.
“La sed excesiva, el aumento de la cantidad de orina, el cansancio persistente y la pérdida de peso sin explicación pueden advertir niveles elevados de glucosa en la sangre”, explica la académica.
¿Cuáles son las señales de alerta?
Entre los principales síntomas se encuentran la necesidad constante de beber agua, orinar con mayor frecuencia, el cansancio persistente, la visión borrosa y la pérdida de peso involuntaria.
Algunas de estas manifestaciones pueden confundirse con situaciones habituales. Por ejemplo, levantarse repetidamente durante la madrugada para ir al baño puede atribuirse a la edad.
Una pérdida de peso inesperada también podría interpretarse inicialmente como algo positivo, especialmente cuando una persona tiene sobrepeso.
“Una pérdida de peso involuntaria merece atención, aunque la persona tenga sobrepeso y considere inicialmente que bajar de peso es beneficioso”, señala Donoso.
La especialista también advierte que la diabetes tipo 2 puede desarrollarse sin síntomas evidentes, por lo que sentirse bien no garantiza que los niveles de glucosa estén dentro de rangos normales.
Entre los factores que aumentan el riesgo se encuentran el sobrepeso, la obesidad, el sedentarismo, los antecedentes familiares, la hipertensión arterial y las alteraciones del colesterol o los triglicéridos.
También deben considerarse antecedentes de diabetes gestacional o resultados previos de glicemia elevada.
¿Cuándo corresponde realizarse un examen?
De acuerdo con la Vía Clínica de Diabetes Mellitus tipo 2 del Ministerio de Salud de 2026, se recomienda realizar una pesquisa anual en personas mayores de 40 años.
La misma recomendación considera a adultos entre 18 y 40 años que presenten al menos un factor de riesgo.
Para quienes tienen entre 20 y 40 años y no presentan factores de riesgo, el documento establece controles cada tres años.
Sin embargo, cuando aparecen síntomas compatibles con diabetes, se recomienda consultar sin esperar al siguiente examen preventivo.
Una de las principales herramientas disponibles es el Examen de Medicina Preventiva (EMP), que permite detectar alteraciones mediante la glicemia en ayunas.
Las personas afiliadas a Fonasa pueden solicitarlo en su centro de atención primaria, mientras que quienes pertenecen a una isapre deben consultar por los prestadores habilitados.
“Detectar la diabetes oportunamente permite iniciar el tratamiento y organizar cuidados para prevenir o retrasar complicaciones en los riñones, la visión, los nervios, los pies y el sistema cardiovascular”, destaca Donoso.
La académica también enfatiza que mantener una alimentación saludable, realizar actividad física regularmente y controlar el peso puede contribuir a prevenir o retrasar la aparición de diabetes tipo 2.
Finalmente, la especialista llama a prestar atención a los cambios del organismo y aprovechar los controles preventivos, incluso cuando no existen molestias evidentes.
