En el marco de la conmemoración por el Día Mundial de la Salud Mental, en “¡Tendencias!” Angélica Castro conversó con el psicoterapeuta Vikrant Sentis sobre qué es la ansiedad y cómo podemos ayudar a quienes padecen de esta condición.
El especialista nos explicó que, si tenemos a algún familiar o amigo que sufra de ansiedad, no debemos decirle frases como ‘cálmate si no es para tanto’ o ‘eso no tiene tanta importancia’, pues estamos invalidando la experiencia del otro.