El Día Internacional de la Prevención del Suicidio (DMPS) se conmemora anualmente el 10 de septiembre.
Dicho mes suele ser de alegría. Pero para algunas personas, este periodo viene asociado a cuadros depresivos, o también llamado Síndrome de la Primavera Gris.
El fenómeno consiste en la exacerbación de trastornos del ánimo y tiene un origen científico: el cambio de la luz afectaría los mecanismos biológicos del cerebro vinculados a la melatonina, que repercute en el ánimo de personas susceptibles.
A eso se suma que la mayoría de la población suele activarse socialmente con la llegada de mejores temperaturas, pero la persona que atraviesa por un cuadro emocional, reacciona al revés: aislándose del entorno por sentir que no “encaja” con esa felicidad.
De ahí la importancia de concientizar sobre la prevención del suicidio, el último y más peligroso eslabón de un trastorno del ánimo no tratado adecuadamente.
Para el siquiatra de Clínica Las Condes, Dr. Josué Leiva, es importante romper paradigmas.
“Normalmente se decía que no había que hablar de este tema porque, indirectamente, se podía estar induciendo a la persona a pensar en suicidio. Pero las cosas han cambiado, y está demostrado que hablarlo repercute positivamente en los pacientes por cuanto se sienten escuchados, empiezan a sentir que hay un espacio, un lugar, y que pueden tener acceso a información que le permita tomar mejores decisiones respecto a canales de ayuda”.
Día Internacional: ¿Cómo advertir si una persona está en riesgo?
El apoyo familiar y del entorno cercano de un paciente que traviesa por un trastorno del ánimo grave, es fundamental para evitar que se desencadene un intento suicida. Y para ello, es importante estar alertas a señales como:
- Que la persona hable abiertamente sobre la posibilidad de suicidarse. Expresar el deseo de terminar con la propia vida, de dejar de sufrir o de nunca haber nacido. También enviar mensajes similares a través de redes sociales.
- Despedirse de las personas más allegadas como si no se les fuera a volver a ver.
- Poner en orden los asuntos propios. Realizando el testamento o regalando posesiones.
- Mostrar un estado de ánimo de profunda tristeza y desesperanza. Pueden aparecer sentimientos de culpa y de inutilidad.
- Apatía y pérdida de interés en actividades que antes resultaban gratificantes. Puede haber una tendencia a aislarse socialmente.
- La persona puede involucrarse en conductas de riesgo (como consumo de drogas o conducción temeraria). O, por el contrario, negarse a llevar a cabo las actividades básicas de supervivencia (alimentarse, tomar medicación).
Cabe recordar que existen canales oficiales de ayuda, entre ellos, el número telefónico del Ministerio de Salud: *4141 y el chat del programa “Quédate” a través del sitio web quedate.cl.