19012020 - 16:20
Agricultura
Frecuencias de Agricultura en regiones
Copiapó 101.3 FM
La Serena 100.3 FM
Valparaíso 92.5 FM
Valle del Aconcagua 102.3 FM
Santiago 92.1 FM
San Fernando 99.1 FM
Talca 94.5 FM
Los Ángeles 100.5 FM
Concepción 88.1 FM
Temuco 103.9 FM
Osorno 91.1 FM
Puerto Montt 96.9 FM
Coyhaique 104.1 FM
Punta Arenas 98.7 FM
Entretención

FOTO | Antonella Ríos mostró su impactante cambio físico y entregó consejos a sus seguidores

Por Gloria Tapia |
Imagen del post
Crédito: Instagram Antonella Ríos

La actriz nacional Antonella Ríos compartió una impactante fotografía en sus redes sociales, en específico en su cuenta de Instagram, donde deja ver su notorio cambio físico. 

Esto, ya que la actriz decidió seguir una vida saludable, la incluye comida sana y una adecuada rutina de ejercicios.

Junto a la postal, en la que se puede ver  una fotografía de años atrás, comparándola con registro actual de Ríos, la actriz escribió el siguiente mensaje: “Mi #tbt de hoy es para decir el cambio parte en tu mente. ¿cómo se logra un cambio? suena fácil, suena obvio. Piensa en lo que quieres. Cómo quieres potenciarte y buscar un equilibrio en tu salud, investiga y asesórate con personas que sepan de nutrición y ejercicio“, dijo.

A esto agregó que “mientras yo iré subiendo recetas y tips de ejercicio simple en casa. Si estás en un momento complejo pide ayuda y utiliza esa energía para motivarte y de a poco encontrar una actividad física que te permita integrar al día a día. Siempre debes partir de a poco y siendo consciente con tu salud
De a poco pero firme 💪🏼”, concluyó Antonella.

Revisa la publicación a continuación:


Potenciado por