El regreso a clases implica procesos de adaptación que pueden generar ansiedad escolar, especialmente en cambios como el paso de kínder a primero básico, de octavo a primero medio o el ingreso a cuarto medio.
Un estudio publicado en BJPsych Open (2025) indica que entre un 10% y un 40% de los estudiantes experimenta ansiedad en la transición de primaria a secundaria.
“Los cambios de ciclo no son solo académicos, también implican nuevas responsabilidades y autoexigencias”, explica Felipe González Barriga, del colegio Manquecura Ciudad del Este.
Claves para acompañar
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Anticipar y conversar sobre los cambios.
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Validar emociones sin minimizarlas.
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Retomar rutinas progresivamente.
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Focalizarse en el proceso, no solo en notas.
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Mantener comunicación con el colegio.
En niños pequeños la ansiedad puede expresarse con síntomas físicos; en adolescentes, con irritabilidad o presión por el rendimiento. En cuarto medio se suma la preocupación por la PAES.
“La ansiedad disminuye cuando el entorno valida y contiene”, señala Yanina Galaz, psicóloga de la red Cognita.
