Cada 14 de marzo se conmemora el Día Mundial del Riñón, una fecha que busca crear conciencia sobre la salud renal.
En Chile, los cálculos renales se han transformado en una consulta cada vez más frecuente, especialmente en jóvenes y adultos en edad laboral.
La académica de Tecnología Médica de la Universidad Andrés Bello, Alejandra Ponce, explicó que uno de los principales factores es la baja ingesta de agua.
“En general, los chilenos consumimos poca agua y prefieren jugos o bebidas, lo que favorece la aparición de cálculos”, señaló.
Síntomas y señales de alerta
El síntoma más común ocurre cuando el cálculo se desplaza por los uréteres. Esto provoca un dolor intenso en la espalda, costados o incluso hacia la ingle.
También pueden aparecer otros signos como sangre en la orina, náuseas, vómitos o fiebre. Los especialistas recomiendan acudir al médico si el dolor es intenso o si se presentan estos síntomas.
Clave: prevención
Expertos destacan que muchos casos pueden prevenirse con hábitos simples. Entre ellos, aumentar el consumo de agua, reducir bebidas azucaradas y mantener una dieta equilibrada.
“Un cambio tan sencillo como tomar más agua puede disminuir significativamente el riesgo de formar cálculos”, concluyó la académica.
