El Ministerio de Salud (Minsal) llamó a incorporar la actividad física como una medida para disminuir el riesgo de desarrollar cáncer de mama, enfermedad que afecta a miles de mujeres en Chile.
Según cifras entregadas por la autoridad, cada año más de 6 mil mujeres son diagnosticadas con cáncer de mama, mientras alrededor de 1.900 fallecen.
El llamado surgió al comenzar el Mes de la Concientización sobre el Cáncer de Mama, instancia encabezada por la ministra (s) de Salud, Alejandra Pizarro.
Actividad física y cáncer de mama
El Minsal señaló que realizar ejercicio regularmente puede reducir en un 10% la incidencia del cáncer de mama. “Realizar actividad física nos protege del desarrollo de cáncer de mama”, enfatizó Pizarro, quien también llamó a modificar factores de riesgo y mantener un estilo de vida saludable.
La recomendación consiste en practicar entre 150 y 300 minutos de actividad física moderada por semana, o entre 75 y 150 minutos de ejercicio vigoroso.
Otras recomendaciones del Minsal
Las autoridades también aconsejaron aumentar el consumo de frutas y verduras, evitar alimentos ultraprocesados y el alcohol, además de no fumar.
El jefe del Departamento de Cáncer del Minsal, Alejandro Berkovits, recalcó la importancia de incorporar el ejercicio físico en la vida cotidiana. “El ejercicio físico, en verdad, puede cambiar la vida, puede disminuir mucho el riesgo de muchos cánceres”, expresó.
