La hipertensión arterial afecta actualmente a más de cuatro millones de personas en Chile, lo que representa entre el 27% y el 30% de la población. Sin embargo, especialistas alertaron sobre la baja frecuencia con que los pacientes controlan su presión, situación que dificulta el diagnóstico oportuno y el tratamiento de esta enfermedad.
De acuerdo con expertos del área cardiovascular, solo un tercio de las personas hipertensas mide regularmente sus niveles de presión arterial, pese a que se trata de una condición que, en la mayoría de los casos, no presenta síntomas evidentes.
El doctor Alberto Barria explicó que la hipertensión arterial se detecta mediante controles seriados de presión. Estas mediciones pueden realizarse en consultas médicas o a través de otros profesionales de la salud.
Por su parte, el doctor Rodrigo Sagardia señaló que la correcta medición requiere ciertas condiciones básicas. “Para poder medir los niveles de presión arterial, es necesario tener un equipo adecuado, estar entre 15 y 20 minutos en reposo, sentado y con el toma presión en el brazo, a la altura del corazón”.
Especialistas llaman a realizar controles desde la infancia
El doctor Diego Pérez indicó que las guías médicas más recientes recomiendan controlar la presión arterial al menos una vez al año desde los tres años de edad.
Los especialistas explicaron que detectar la enfermedad tempranamente ayuda a disminuir el riesgo de eventos cardiovasculares en la vida adulta.
El doctor Juan Hermosilla advirtió que la hipertensión arterial suele avanzar sin señales evidentes. “Ocasionalmente puede producir dolor de cabeza en la nuca o zumbido de oídos, pero solo cuando las cifras ya son muy elevadas o existe daño en órganos. Esperar síntomas para consultar es un error frecuente y potencialmente fatal.”
En relación con las causas de la enfermedad, el doctor José Miño explicó que existen dos tipos principales de hipertensión.
“La primera tiene relación con la genética, que es la más común. En el segundo caso significa que ocurre a consecuencia de otra enfermedad como la apnea obstructiva del sueño, enfermedad renovascular, etc.”, explicó el especialista.
El médico agregó que factores como tabaquismo, alcohol, mala alimentación, obesidad y sedentarismo también aumentan el riesgo cardiovascular.
“Estos factores de riesgo han aumentado, lo que se percibe como una posible razón para un incremento en los diagnósticos de hipertensión en personas más jóvenes en los últimos años”, comentó el doctor José Miño.
Alimentación y hábitos saludables ayudan a prevenir riesgos
La doctora Javiera Salvador sostuvo que los hábitos saludables cumplen un rol importante en el control de la hipertensión arterial.
La especialista recomendó mantener un peso adecuado, realizar actividad física y evitar el consumo de alcohol y cigarrillos.
Además, llamó a disminuir el consumo de productos altos en sodio. “Los alimentos altos en sal por su alto contenido de sodio, esto es: snacks salados envasados (como papas fritas), ultraprocesados, conservas en salmuera (se pueden enjuagar para reducir el sodio), aderezos listos para ensaladas, salsa de soya, caldos concentrados para cocinar (en cubito), sopas de sobre, fideos listos en 3 minutos”.
Finalmente, el doctor Rodrigo Sagardia explicó cuándo una persona debe acudir a un servicio de urgencia. “presiones sobre 180 – 110, que el paciente tenga algún síntoma que crea pueda atribuir a la hipertensión, es aconsejable acudir a un servicio de urgencia. Esta es una enfermedad silenciosa donde, en algunos casos, se produce un crecimiento del músculo del corazón, este empieza a trabajar con dificultad y, entonces, además de tener riesgo de hacer infarto miocárdico, accidentes vasculares, mantiene riesgo de producir cardiopatías”.
