En el reciente episodio de “Chile Sustentable”, Catalina Droguett, conversó con Mónica López, psicóloga directora del Instituto del Bienestar, sobre la importancia de la psicología positiva.
“Empecé a formarme en el tema de terapia familiar y temas de pareja porque yo sentía que el gran dolor humano, tenía que ver con nuestras relaciones, con la falta de amor. Desde ahí llegan en 2009 los primeros diplomados en psicología positiva y me tiré de piquero”, comentó.
“No quiero solo ayudar a alguien a salir de la depresión o manejar los temas de ansiedad, sino que además quiero ayudarlos a formar su mejor versión. Quiero ayudar a que las personas se sientan más felices con su vida”, agregó.
“Justamente, Darwin decía que nuestra labor como seres humanos no es solamente preocuparnos de nosotros mismos, sino que ampliar nuestro círculo de compasión hacia todos los seres vivientes”, comentó.
“Está bien no estar bien, es super importante, podemos darnos tiempo para la tristeza, para la rabia, estar triste nos permite reparar, nos permite conectar. La culpa nos permite aprender y hacerlo mejor en una próxima vez”, añadió.
“En la medida en que nosotros aceptamos eso, también podemos ser más felices, no se trata de negarlas o esconderlas.”, sentenció.
Recuerda que puedes sintonizar este y todos los episodios de Chile Sustentable todos los jueves a las 20:00 horas a través de Agricultura TV.
