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Cambio de Hora: ¿Cómo afecta a nuestra salud?

Este sábado 11 de agosto comenzará a regir el horario de verano, por lo que en Chile continental los relojes deberán adelantarse en 60 minutos, excepto en la Región de Magallanes y Antártica Chilena que mantendrá su horario

El Psicólogo de la Universidad Bernardo O’higgins y experto en temas de trastornos del sueño, Rodrigo Pereira, conversó con Radio Agricultura sobre cómo afecta a nuestra salud este cambio.

“Hay un periodo de adaptación de cinco días, y en el caso de los niños,  lo más importante es entregarles la información que se viene el cambio de horario para no generar incertidumbre que puede desencadenar en ansiedad” fueron algunos de los comentarios del experto

Revisa la entrevista completa a continuación: