La longevidad en Chile continúa en aumento y genera nuevas preguntas sobre cómo las personas pueden extender su vida en condiciones dignas. Hoy, la esperanza de vida nacional alcanza los 81,8 años, una cifra que impulsa a revisar qué factores favorecen este escenario.
El caso del ciudadano chino Zhan Changcheng, quien mantiene una vida activa a sus 111 años, abrió nuevamente el debate. Su rutina diaria, que incluye levantarse a las 5.00 de la mañana y disfrutar de dulces y vino, se replica en una comunidad donde 22 habitantes superan los 90 años, un ejemplo que suele relacionarse con territorios donde la longevidad se vuelve excepcional.
Hábitos que se repiten
La geriatra Cristina Meneses, de Clínica Indisa, explicó que estos fenómenos no responden solo a la herencia genética. En conversación con Diario Usach, señaló que “hay componentes que no son puramente genéticos sino que también hay factores ambientales”. La especialista recordó la existencia de “zonas azules en las que se localizan un gran número de personas mayores y que llegan con buena salud a edades que superan los 90 o los 100 años”.
La especialista destacó que en esas comunidades se repiten hábitos como alimentación equilibrada, menor consumo de carnes rojas, actividad física regular y un marcado sentido de pertenencia. Afirmó que estas personas “tienen un propósito que los motiva a seguir viviendo de manera saludable”.
Participación femenina en espacios comunitarios
En Chile, los datos del INE refuerzan el interés por comprender la longevidad en Chile, pues las mujeres alcanzan 84,5 años y los hombres 79,1. Para la socióloga Débora Jana, de la Universidad de Santiago, estas diferencias responden “a elementos sociales y culturales”, destacando que las mujeres presentan menor exposición a riesgos laborales y “una mayor disposición al autocuidado, la prevención y la detección temprana de enfermedades”.
La académica añadió que la participación femenina en espacios comunitarios fortalece el bienestar y reduce el aislamiento, lo que incide directamente en la longevidad en Chile.
La necesidad de un buen sistema de protección social para aumentar la longevidad
Sobre el sistema de salud, la doctora Meneses fue categórica: “Lamentablemente, Chile no cuenta con una buena asistencia de salud para las personas mayores”. Indicó que las altas primas en isapres empujan a muchas personas al sistema público, a veces en etapas tardías, lo que dificulta la prevención.
En cuanto a modelos internacionales, Jana afirmó que “el caso español es un referente para comprender la transición demográfica en Chile”. Sostuvo que su mayor esperanza de vida se relaciona “a un estado de bienestar y un buen sistema de protección social”, con beneficios que apoyan la autonomía y redes comunitarias. Para la socióloga, estas políticas permiten que el aumento en los años vividos vaya acompañado de calidad y participación.
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